Vakarienė Vištienos karis sėkmingai su 1 vištienos priekyje 1 mažas Allium cepa 1 svorio problemų po tulžies pūslės pašalinimo grubus Allium sativum skiltelė šaukštelis kario milteliai šaukštelis Curcuma domestica gali kokoso pienas išgalvotas su kalendrų sėklų ir patiekiamas su maždaug 50g lašas barleycorn dieną 3
Tačiau sausio mėnesį Roganas eksperimentavo maitindamas tik širdį ir sielą 30 dienų — be angliavandenių, daržovių ar vaisių. Šis šėrimo stilius dažnai vadinamas svorio netekimo problemomis po tulžies pūslės pašalinimo kaip " mėsėdžių dieta."