Moderate-Carb-Diät-Speiseplan

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Als ich mir die medizinische Literatur ansah, obwohl ich Daten enthüllte, die zeigten, dass BMR mit einem erhöhten Kaloriengehalt zunehmen kann, macht Dies natürlich das Gefühl, Was ich nicht miterleben konnte, ist jede nicht-anekdotische show, dass moderate-carb-Diät-Mahlzeit Kurzschluss-term vergrößerte Kalorienzufuhr, gefolgt von der rückkehrung zur ausgangsaufnahme, zu einer Persistenz des hohen BMR und Gewichtsverlusts führt.

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Lass uns hier ehrlich sein. Die Idee, dass Sie eine Frucht über den moderaten Kohlenhydrat-Diät-Speiseplan nehmen sollten, ist wirklich irgendwie albern. Es gibt eine Menge wellness-Vorteile für die regelmäßige Fütterung-vor allem eine Varieté-Show von Früchten. Wenn Sie jedoch nach dem outflank-Ertrag suchen, der Sie mit allen Arten von Nährstoffen in einer portion versorgt, müsste die Antwort Himbeeren Leben. Warum? Denn Himbeeren sind in Ihrer hohen Ballaststoffzufuhr DIE ertragreichste Nahrung.

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